Ljudi više vremena provode u toaletu nego u vježbanju


Rezultati istraživanja UK Active, organizacije koja podstiče ljude da budu aktivniji, pronašli su da Britanci više vremena provode u toaletu nego u fizičkoj aktivnosti.

Prosječan Britanac fizički je aktivan u prosjeku sat i po nedjeljno, što podrazumijeva brzi hod ili vožnju bicikla. Čak 64 odsto Britanaca provodi šest sati dnevno sjedeći, a za fizičku aktivnost mnogi nemaju vremena zbog porodičnih i ličnih obaveza.

Ovi rezultati se ne tiču samo Britanije. Nedostatak fizičke aktivnosti je globalni problem, zbog čega se konstantno uvećava broj srčanih oboljenja, moždanih udara, depresije, ali i određenih vrsta kancera.

Iz organizacije navode da ljudi širom svijeta nisu dovoljno edukovani o načinu vježbanja, niti količini fizičke aktivnosti koja im je potrebna za normalan život.

Samo 1 od 10 ispitanih osoba zna da je 150 minuta nedeljno dovoljno za optimalnu fizičku kondiciju.

Komentari