18. 09. 2020.
Bitka protiv viška kilograma: Kako smršati uz pola limuna dnevno?!

Bitka protiv viška kilograma: Kako smršati uz pola limuna dnevno?!

Bitka protiv viška kilograma: Kako smršati uz pola limuna dnevno?!

Ako vaš probavni sistem ne funkcioniše, većina pokušaja da smršate biće znatno sporija.

Sok iz limuna ima visok nivo limunske kiseline koja stimuliše probavni sistem i pomaže smanjiti uticaj koji slatka hrana ima na vaš organizam. Evo kako da ga pravilo upotrijebite protiv viška kilograma:

Korak 1.

Prerežite limun na pola i iscijedite polovinu u čašu od 2,5 dl. Dodajte vodu sobne temperature. Sobna temperatura je bitna jer to znači da vaše tijelo ne treba dodatni napor za zagrijevanje soka i može započeti odmah sa procesom probave limunade. Što je hladnija voda to će trebati više vremena da započne probava. To možda niste znali.

Korak 2.

Dobro promiješajte limunadu u čaši i popijte cijelu čašu odjedanput. Važno je da vam limunada bude prva stvar koju ćete ujutro popiti jer na taj način ima najbolje djelovanje.

Korak 3.

Drugu polovinu limuna umotajte u plastičnu foliju i spremite u frižider za sljedeće jutro.

Korak 4.

Popijte svako jutro čašu nezaslađene limunade prema receptu prije doručka. Na taj način vaš metabolizam će se aktivirati i prije nego što unesete kalorije u organizam, te će podstaći vaš probavni sistem.

Dobro je znati: Limunada sama po sebi neće dovesti do velikih rezultata. Ona je odličan, ako ne i najbolji saveznik u borbi protiv viška kilograma.

Izvor: Ženski kutak.rs

Microsoft napušta Windows Defender
Microsoft napušta Windows Defender