25. 10. 2020.
Žene bi trebalo da spavaju duže od muškaraca

Žene bi trebalo da spavaju duže od muškaraca

Žene bi trebalo da spavaju duže od muškaraca

Nasuprot tome, navedeni problemi ne utiču na muškarce koji ne spavaju dovoljno. Isti problemi kod nježnijeg pola mogu da se umanje kratkom dremkom tokom dana, ali on ne smije biti duži od 90 minuta, prenosi Daily Mail.

Jedna od glavnih funkcija sna je da pomogne mozgu da se oporavi. Tokom dubljeg sna, dio mozga odgovoran za pamćenje, razmišljanje i jezik, prelazi u stanje oporavka. Što više mozga koristimo tokom dana, treba nam više vremena za oporavak, a time i više sna.

Dakle, više razmišljanja znači i veću potrebu za snom. Upravo zato što obavljaju više zadataka tokom dana nego što to rade muškarci, žene treba da nađu i više vremena za odmor.

Izvor: index.hr

Microsoft napušta Windows Defender
Microsoft napušta Windows Defender