21. 10. 2020.
Slana hrana je kriva za hrkanje?

Slana hrana je kriva za hrkanje?

Slana hrana je kriva za hrkanje?

Ako se noću često budite zbog hrkanja, manje solite hranu, savjetuju naučnici klinike Porto Alegre u Brazilu.

Po njihovom mišljenju pretjeran unos soli dovodi do povećanja nivoa tečnosti u organizmu, zbog čega, kada ležimo ili spavamo dolazi do sužavanja disajnih puteva i otežanog disanja, pa samim tim i do hrkanja.

Do ovog zaključka su došli u istraživanju u kojem je jedna grupa ispitanika svakodnevno pila diuretičke lijekove i poštovala režim ishrane sa smanjenim unosom soli, dok druga nije.

Medikamenti za izbacivanje tečnosti i propisani režim ishrane su uvedeni da bi se smanjio nivo soli u organizmu i izbacio višak vode.

Tom prilikom su ustanovili da se izuzetno opasna apnea u kojoj prestaje disanje javlja zbog dnevnog umora, hipertenzije, srčanih problema, ali i dužine vrata. Što je vrat duži rizik za nastanak ovog neprijatnog stanja je veći, ističu brazilski stručnjaci, uz napomenu da treba obratiti pažnju i na gojaznost, alkoholizam, pušenje.

(Večernje novosti)

Microsoft napušta Windows Defender
Microsoft napušta Windows Defender