28. 09. 2020.
Zablude o liječenju mamurluka: Džaba C vitamin

Zablude o liječenju mamurluka: Džaba C vitamin

Riješite se mamurluka: 6 namirnica za brz oporavak organizma

Riješite se neprijatnih simptoma mamurluka na jednostavan način.

Mamuruk svakako nije nimalo ugodan, ali donosimo vam popis namirnica uz koje ćete ga lako pobediti.

Voda

Možda vam se i neće piti, ali važno je da se natjerate da popijete što više vode. Dovoljan unos tečnosti sprečiće dehidriranost i nadutost.

Svjež voćni sok

Svjež voćni sok od limuna ili pomorandže pomoći će vam da se osjećate bolje. Ali, da biste vratili boju u obrazima izaberite sok od brusnice ili borovnice koji sadrže vitamine i antioksidanse djelotvorne u borbi protiv mamurluka.

Krastavac

Budući da su puni vode i osvježavajući, krastavci su odličan izbor za borbu protiv mamurluka.

Banana

Banane su bogate vitaminima, lako zasićuju i vraćaju energiju. Ukoliko ne želite da mislite na doručak, pojedite bananu.

Smeđi pirinač

Pirinač je inače lagan i najbolji je izbor onda kad ste mamurni. Smeđ pirinač je mnogo bolji izbor jer je bogat vitaminom B.

Bademi i orasi

Puni su proteina i vitamina E. Odličan su izbor onda kad vam se o hrani uopšte ne razmišlja. Umjesto teških obroka radije grickajte bademe i orahe.

(Stvar ukusa)

Microsoft napušta Windows Defender
Microsoft napušta Windows Defender