Žensko tijelo drugačije obrađuje glukozu u poređenju sa muškim.
Dijabetes tipa 2 je bolest koja sve češće pogađa žene, naročito poslije 40. godine, u menopauzi, ali i sve više mlađih žena, pa čak i djevojaka.
Ono što ga čini posebno opasnim jeste to što simptomi često ostanu neprimjećeni ili se pogrešno pripišu stresu, iscrpljenosti, hormonskom disbalansu ili “umoru od svakodnevice”.
Međutim, tijelo ipak šalje signale – samo ih treba znati prepoznati.
Najčešći simptomi koji ukazuju na povišen šećer u krvi
Mnoge žene mjesecima, pa i godinama žive sa simptomima dijabetesa, a da ne znaju da se u njihovom tijelu dešavaju ozbiljne promjene. Ovo su znaci na koje treba obratiti pažnju:
- Učestalo mokrenje, naročito noću
- Stalna žeđ, suva usta
- Zamagljen vid i glavobolje
- Ekstreman umor, bez vidljivog razloga
- Svrab u intimnoj regiji i česte gljivične infekcije
- Sporo zarastanje rana i sitnih posjekotina
- Neobjašnjivo mršavljenje ili povećan apetit
- Promjene u ciklusu i smanjena plodnost
Ovi simptomi ne moraju uvijek biti intenzivni – često se javljaju postepeno i lagano, pa ih je lako zanemariti.
Šta se dešava u tijelu žene sa povišenim šećerom?
Kada se šećer u krvi godinama ne kontroliše, on postepeno oštećuje krvne sudove, nerve i unutrašnje organe.
Može dovesti do:
- kardiovaskularnih bolesti,
- problema sa bubrezima,
- oštećenja očnog živca,
- pojačanog rizika od moždanog udara,
- problema sa zglobovima i pamćenjem,
- kao i psihičkih tegoba poput anksioznosti i depresije.
Kod žena se dodatno javlja povećan rizik za sindrom policističnih jajnika, komplikacije u trudnoći i prevremenu menopauzu.
Kako se zaštititi?
Prevencija je ključna.
Evo šta svaka žena može da uradi već danas:
- Redovno provjeravajte šećer u krvi (posebno ako imate nasledni faktor ili višak kilograma)
- Izbegavajte previše prerađene hrane, gaziranih pića i industrijskih slatkiša
- Birajte složene ugljene hidrate (žitarice, povrće, integralni hleb)
- Kretanje – makar brza šetnja 30 minuta dnevno
- Spavajte dovoljno i kontrolišite stres
Dijabetes ne bira godine, kilažu ni pol, ali kod žena može ostati dugo skriven. Nemojte čekati da vas simptomi prisile na promjene. Ako prepoznajete makar dva ili tri znaka s liste, uradite laboratorijske analize i posavjetujte se sa ljekarom.
