Unosi jednu važnu komponentu.
Može postojati strah od otvaranja pred strancima. Ipak, ovdje se vaše mogućnosti ne završavaju. Nova istraživanja bi dodala i – kuhinju.
Kuvanje jela je odlična aktivnost za zdravlje mozga, a smatra se da je odlično i za emocionalno zdravlje. Evo šta to može učiniti za vašu vezu.
“Terapija kuvanjem” može pomoći u izgradnji komunikacijskih vještina i intimnosti. Razmislite o tome šta je sve potrebno uraditi kako biste došli do krajnjeg rezultata, obroka. Za početak treba da se odlučite za obrok koji oboje volite, izađete i uzmete sastojke, pripremite se za proces kuvanja, kuvate i konačno uživate u obroku zajedno.
Cjelokupno iskustvo zahtjeva fokus, koordinaciju, komunikaciju i kreativnost, a sve su to zajedno utiče i na vas kao par.
Kuvanje je takođe odličan način da svom partneru pokažete ljubav, kaže terapeut za odnose Džejmi Bronstein prenosi The List.
-642abdfc247c8.webp)
Bilo da kuvate za svoju voljenu osobu ili kuvate zajedno, vi dijelite, dajete i primate ljubav, a to je scenario na kome svi dobijaju. Za neke parove, to bi mogao biti jedini put da provedu kvalitetno vrijeme zajedno tokom naporne nedjelje. Ideja je da u svoj život uvedete zajedničku aktivnost – onu koja omogućava inspiraciju i zajednički cilj.
Kako isprobati terapiju kuvanja u vašoj vezi?
Psihoterapeutkinja i zagovornica “kuhinjske terapije” Šarlot Hejstings rekla je za Metro da je važno sagledati sve načine na koje možete da podijelite odgovornosti u procesu kuvanja.
Ovo može postati ključno za parove koji nemaju veliki kuhinjski prostor ili puno pribora. Svako od vas ima nešto da uradi — bilo da je to kupovina namirnica, priprema, kuvanje ili pranje sudova.
“Najvažnije je podijeliti zadatke i cijeniti činjenicu da je za pripremu cjelog obroka potrebno toliko različitih podjednako važnih dijelova “, savjetuje psihoterapet, prenosi Unaworld.
