Jedete li bananu na prazan želudac?
Iako se banane mogu činiti kao dobra opcija za početak jutra, ako ih jedete na prazan želudac, zapravo mogu smanjiti razinu energije.
U početku ćete vjerovatno osjetiti porast energije zahvaljujući njihovom visokom udjelu šećera, ali nakon nekoliko sati vjerovatno ćete se ponovno osjećati umorno i gladno.
Jedenje banana takođe može predstavljati prijetnju osobama koje pate od sindroma iritabilnog crijeva.
Koja je tvoja reakcija?
+1
+1
+1
+1
+1
+1
+1
