Promjene vidljive već poslije nekoliko dana.
Odricanje od alkohola može imati brz i vidljiv efekat na izgled kože, upozoravaju dermatolozi. Zbog toga se mnogi početkom godine odlučuju za takozvani “Suvi januar” ili jednostavno žele da uvedu zdravije navike.
Iako se najčešće govori o boljem snu, uštedi novca i rasterećenju jetre, stručnjaci ističu da se promjene na koži mogu primjetiti već poslije nekoliko dana bez alkohola, piše Unilad.
Manje crvenila i natečenosti već poslije prve nedjelje
Prema riječima Džine Bejker, stručnjakinje za njegu kože iz kompanije “Germaine de Capuccini”, prve promjene nastupaju veoma brzo.
“Već do kraja prve nedjelje koža izgleda svežije, sitne linije nastale usljed dehidratacije počinju da se popunjavaju, a koža postaje hidriranija. Do druge nedjelje primjetno je i smanjenje osjetljivosti i crvenila”, objašnjava Bejker.
Dermatolog dr Konal Peret sa klinike “The Devonshire” dodaje da je crvenilo na obrazima i nosu kod mnogih ljudi povezano upravo sa konzumacijom alkohola.
“Alkohol izaziva upalu i dehidrataciju. Kada se izbaci, koža vrlo brzo postaje ujednačenija, manje natečena i odmornija”, ističe dr Peret.
Koža zadržava više vlage
Alkohol remeti sposobnost organizma da reguliše vodu, što se direktno odražava na kožu.
“Alkohol utiče na hormone koji kontrolišu gubitak tečnosti i djeluje kao diuretik, zbog čega koža izgleda suvo i beživotno. Dugoročno, to ozbiljno oštećuje kožnu barijeru”, navodi Bejker.
Bez alkohola, telo bolje zadržava vlagu, kožna barijera se obnavlja, a problemi poput perutanja, crvenila i preosjetljivosti postepeno se smanjuju.
Izraženije crte lica nakon mjesec dana
Nakon četiri nedjelje bez alkohola promjene postaju još uočljivije. Stručnjaci objašnjavaju da lice tada izgleda definisanije, prvenstveno zbog smanjenja zadržavanja tečnosti.
“Nakon mjesec dana oči su manje natečene, tamni podočnjaci se povlače, a jagodice i linija vilice postaju izraženije. Lice dobija zdrav i blistav izgled”, kaže Bejker.
Ovom efektu dodatno doprinosi kvalitetniji san, koji je ključan za regeneraciju kože.
Manje akni i simptoma rozaceje
Kod osoba koje imaju problema sa aknama ili rozacejom, alkohol često pogoršava stanje.
“Alkohol pojačava upalne procese, širi krvne sudove i utiče na hormone, što može dodatno aktivirati akne i rozaceju”, upozorava dr Peret.
Prema njegovim riječima, smanjenje ili potpuno izbacivanje alkohola tokom dužeg perioda može dovesti do vidnog smirivanja ovih kožnih problema.
