Savjeti
Da li treba vježbati i tokom velikih vrućina – kako da ostanete aktivni bez rizika?
Visoke temperature ne moraju da znače odustajanje od fizičke aktivnosti, ali zahtijevaju prilagođavanje treninga. Visoke temperature tokom toplotnog talasa mnoge...
Saznaj višeDetails
Okidači migrene često se kriju u hrani i piću: Obratite pažnju na sedam namirnica
Najbolji izbor je uravnotežena ishrana sa integralnim žitaricama, svježim povrćem i nemasnim proteinima. Određena hrana i piće kod osjetljivih osoba...
Saznaj višeDetails
Ljekari upozorili na popularni suplement: Mogao bi da bude uzrok pada energije
Nije namijenjen svakodnevnoj upotrebi. Stalni osjećaj iscrpljenosti može otežati koncentraciju, smanjiti motivaciju i uticati na svakodnevno funkcionisanje, a tome može doprinijeti...
Saznaj višeDetails
Crveni alarm u kuhinji: Nikada ne ostavljajte otvorene konzerve u frižideru
Kada čujete riječ stručnjaka, to vam više neće pasti na pamet. Kada vam nakon pripreme obroka preostane malo konzerviranog povrća,...
Saznaj višeDetails
Ako nova veza djeluje “previše dobro da bi bila istinita“, obratite pažnju na ove znakove
Početak nove veze često donosi uzbuđenje, brojne poruke, komplimente i želju da što više vremena provedemo sa osobom koja nam...
Saznaj višeDetails
Kobne greške vozača tokom ljeta – da li radite nešto od ovoga?
Visoke temperature predstavljaju opasnost ne samo po zdravlje ljudi, već i po automobile. Ipak, postoje stvari na koje možete da...
Saznaj višeDetails
Tihi alarm: Dehidratacija se ljeti javlja neprimjetno, a tijelo šalje ova četiri znaka
Tokom ljetnjih vrućina organizam mnogo brže gubi tečnost, a dehidratacija se često razvija potpuno neprimjetno. Mnogi vjeruju da je žeđ...
Saznaj višeDetails
Preskačete doručak ili birate nezdravu hranu – šta je lošiji izbor?
Nije svejedno čime započinjemo dan. Doručak bogat šećerom, rafinisanim ugljenim hidratima i mastima može naglo da povisi nivo šećera u...
Saznaj višeDetails
Vrućina i hidratacija: Šta zaista može da spriječi toplotni udar?
Kako temperature rastu, važno je znati kako se pravilno hidrirati da bi se smanjio rizik od toplotnog udara, toplotne iscrpljenosti...
Saznaj višeDetails
Zašto Kina ne odustaje od obaveznog đačkog podnevnog sna?
Dok zvono u osmoljetki u Šenženu označava početak pauze za ručak, u učionicama ne nastaje uobičajena galama. Umjesto istrčavanja u...
Saznaj višeDetails
