Privlačimo određeni tip ljudi zbog našeg odnosa sa samim sobom, a ti ljudi nisu nužno dobri za nas.
Stručnjak za ljubavne odnose koja piše za veb stranicu Kortni Kardašijan otkrila je njen plan u pet koraka za liječenje slomljenog srca.
Kler Birn (40) je i autorka iz Santa Barbare koja piše za lajfstajl stranicu Poš, a specijalizovana je za pomoć ljudima koji prolaze kroz raskide.
U razgovoru za Indpendent, Kler je iznijela plan od pet koraka za istinsko ozdravljenje i nastavak nakon slomljenog srca – i kaže da sve počinje zaljubljivanjem u sebe.
1. Bez kontakta
Iako se u doba društvenih mreža može činiti teškim nemanje kontakta sa bivšim partnerom, svaki oporavak od raskida mora započeti potpunim prekidom svih kontakata.
2. Oplakujte vezu poput smrti
Ako se osjeća kao nezamisliva bol, to je zato što to i jeste. Prečesto ljudi slomljenog srca pokušavaju prebrzo da nastave dalje, a da sebi ne daju dovoljno vremena.
“Samo dopustite sebi da tugujete i dopustite sebi da to svjesno osetite, jer će to s**nje iskrsnuti na druge načine. Uvijek bude tako”, rekla je Kler.
3. Razmišljajte o tome kako zaključiti priču
Treći korak se odnosi na postizanje zaključenja priče, ne postavljanjem pitanja bivšem partneru, već razmišljanjem o sebi i promjenom razmišljanja o tome kako se veza odigrala.
“Ovaj korak je u tome da se zapitate: ‘Kako želim razmišljati i osjećati se o tome što se dogodilo u našoj vezi? Koji su moji zaključci iz toga?’ Ne možete poništiti prošlost, ali možete apsolutno promijeniti svoju priču o prošlosti i razjasniti je”, rekla je Kler.
4. ‘Zaljubi se u sebe’
Savjetnica kaže da bi sljedeći korak bio “zaljubiti se u sebe” i to tako da radite na sebi u svakom smislu.
“Morate obaviti ovaj posao jer ćete u suprotnom na kraju privući sličnu situaciju u svojoj sljedećoj vezi”, rekla je.
Vjeruje da privlačimo određeni tip ljudi zbog našeg odnosa sa samim sobom i da ti ljudi nisu nužno dobri za nas.
5. Pronađite nekog boljeg
Nakon što ste spremni ponovno da izlazite, stručnjak kaže da je najbolji način da izbjegnete zaljubljivanje u iste ljude tako što ćete biti iskreni o tome šta želite od samog početka.
Rekla je da postoji mnogo ranih znakova upozorenja da neko možda nije emocionalno dostupan, kao što je onaj kada neko kaže da želi vezu, a pritom se ne trudi da napravi planove ili komunicira.
Objasnila je da, iako ljudi koji su uhvaćeni u vezi ne shvataju znakove da njihovi partneri nisu emocionalno dostupni, rekla je da je to vrlo lako uočiti, od nedostatka angažmana do samo slanja poruka kasno uveče.
