U Republici Srpskoj i FBiH u petak se očekuje veoma toplo vrijeme sa temperaturom vazduha do 37 stepeni, a samo ponegdje u brdsko-planinskim predjelima mogući su kratkotrajna kiša ili pljusak.
Prema prognozi Republičkog hidrometeorološkog zavoda, očekuje se slab do umjeren razvoj dnevne oblačnosti, koja lokalno u brdsko-planinskim predjelima od jugozapada ka istoku i jugu može usloviti kratkotrajne padavine.
Duvaće slab do umjeren vjetar sjevernih smjerova, a u Hercegovini ujutro i uveče slaba bura, tokom dana južni vjetar.
Јutarnja temperatura vazduha od 16 do 21 stepen, u višim predjelima oko 13, a najviša dnevna od 32 do 37, u višim krajevima oko 28 stepeni Celzijusovih.
Toplotni talas ne jenjava! Naprotiv, za vikend bi u Srpskoj tempetatura mogla da dostigne i 39 stepeni. Ekstremno visoke temperature smetaju svima, ali su posebno opasne po zdravlje starijih i hroničnih bolesnika. Stručnjaci savjetuju – izbjegavajte vrelinu, unosite više tečnosti, prilagodite dnevnu ishranu.
Vrtoglavica, znojenje, nedostatak daha, najčešći su simptomi zbog kojih se, u vrijeme ovih ekstremno visokih temperatura vazduha, pacijenti javljaju ljekaru. Rizične grupe su stariji i hronični bolesnici. Dragan Mišković, koji gazi 88-u kaže da se bolesti koje ga muče, na vrućini, teže podnose. Drži se terapije, kloni sunca.
Ekstremne vrućine direktno ugrožavaju ljudski organizam i izazivaju akutna stanja, poput toplotnog udara. Utiču na hronične bolesti srca, povećavaju rizik od infarkta, ugrožavaju rad bubrega i pluća.
– Svi su ugroženi, ovo su situacije gdje utiče i na najzdravije, ali najugroženiji su srčani bolesnici i generalno hronični bolesnici sa udruženim oboljenjima.
Da izbjegavaju izlaganje suncu posebno od 10 do 17, 18 časova, a ako već moraju da izađu da se zaštite, kako sa nekim zaštitnim sredstvima za kožu i lice tako isto sa kačketima, šeširima – poručio je ljekar porodične medicine Borislav Kovačević.
Pomaže i prilagođavanje ishrane u ljetnim vrelinama. Izbjegavati masne i obilne obroke, slatke i gazirane napitke. Povećati unos tečnosti. To su ključni savjeti stručnjaka.
– Dnevno bi trebali da prosječan čovjek da unese 2,5 do 3 litre tečnosti, čak i više u zavisnosti od njegovih individualnih potreba i osnova unosa tečnosti, pored voća i povrća i povrtnih supa, koje se često pripremaju tokom ljeta, trebalo bi da čini voda, obzirom da osvježava organizam, a ne sadrži dodatne kalorije – ističe nutricionista Dijana Ristić za RTRS.
Zbog svakodnevnih obaveza nije lako, a ponekad ni moguće ispoštovati savjete stručnjaka. Građani širom Srpske pokušavaju da bar nešto od savjeta primijene.
Izraženi toplotni talasi u junu posljednjih godina postaju sve češća pojava. Najtopliji dan bio je 26. jun prošle godine, kada je maksimalna temperatura u Višegradu, Rudom i Zvorniku dostigla 40 stepeni.
Vrlo toplo bilo je i godinu ranije. Najviša temperatura od 39 izmjerena je na jugu Hercegovine, u Trebinju i Bileći. Apsolutni junski maksimum za Banjaluku, od 39, 3 stepena, izmjeren je 24. juna 2021., prenosi RTRS.
