Savjeti

Preporučena dnevna količina magnezijuma zavisi od doba i pola. Stručnjaci za ishranu objašnjavaju koliko je magnezijum važan za organizam, koje...

Očni pritisak predstavlja ključni faktor za pravilno funkcionisanje oka, jer održava ravnotežu unutar oka i omogućava redovno izlučivanje očne vodice....

Svakodnevna šetnja od 21 minut umanjuje rizik od srčanih bolesti. Koliko koraka dnevno je potrebno kako bismo smanjili rizik od...

Naučnici su otkrili da ugljeni hidrati mogu usporiti metabolizam i podstaći taloženje masti – čak i kada unos kalorija ostaje...

Iako ne postoji jedan „magični” vitamin koji rješava problem, najčešće je riječ o kombinaciji više faktora. Zato je najbolji pristup,...

Postoji više načina na koje kafa može da utiče na neke lijekove. Vaša šolja kafe ima zdravstvene koristi, ali može...

Anksioznost ponekad može biti zaista iscrpljujuća i otežati svakodnevno funkcionisanje, ali osjećaji nelagode, brige i straha, bilo blagi ili izraženiji,...

Održivi gubitak težine zahtijeva posvećenost dugoročnim životnim navikama kao što su zdrava ishrana, redovna fizička aktivnost, upravljanje stresom i kvalitetan...

Iako ne postoji stroga definicija voćne dijete, ljudi koji se pridržavaju ovakvog načina ishrane obično unose 70 do 80 odsto...

Imaćete drvo koje će sve oduševiti. Limun je nezaobilazan u kuhinji i može se koristiti i za čišćenje. Ako želite da...