Savjeti

Dok je nekome to vrijeme za odmor i opuštanje, sve je više sadržaja koji slobodan dan pretvaraju u popis zadataka....

Kada većina ljudi pomisli na „zdravu ishranu“, fokus je gotovo uvijek na namirnicama – više voća i povrća, manje brze...

Neki ljekari savjetuju da pored kreveta držite čašu vode sobne temperature i popijete odmah nakon buđenja, kako biste smanjili jutarnji...

Mala grupa ljudi gotovo da ne spava noću – i nikada ne pati zbog toga. Nauka je na korak od...

Pojedine biljke u domu nisu samo ukras, već donose i značajne koristi, naročito po naše zdravlje. Ona je jedna od...

Želite da smršate nekoliko kilograma, ali ste umorni od gladovanja? Mnogi ljudi se bore sa kontrolom apetita kada pokušavaju da...

Niste ni svjesni da se ovo dešava. Poznati savjetnik za veze i psiholog, Mark Travers, otkrio je jedan od glavnih znakova...

Poznavanje osnova zdrave ishrane, kao što je unos povrća i izbjegavanje viška šećera, samo je dio priče. Na naše prehrambene...

Nagle promjene vremena same po sebi ne uzrokuju povišen krvni pritisak, ali ga mogu poremetiti. Naglo zahlađenje nekim ljudima može...

Aktivnosti koje radimo iz zadovoljstva, bez pritiska i očekivanja, pomažu mozgu da se odmori i preusmjeri pažnju sa svakodnevnih problema....