Profesorka je u svojim istraživanjima otkrila da je osjećaj povezanosti sa drugima glavni put do sreće.
Duboki razgovori, izražavanje zahvalnosti i činjenje dobrih djela neki su od savjeta istraživačice sreće i profesorke psihologije Sonje Ljubomirski za ispunjeniji život.
Sva tri savjeta mogu nas zbližiti sa drugima, što je, prema njenom mišljenju, ključ svega.
„Ključ sreće je osjećati se voljeno i povezano sa drugim ljudima“, ističe ova ugledna profesorka psihologije sa Univerziteta u Kaliforniji.
Kao majka četvoro djece, Ljubomirski svoja saznanja primjenjuje i u sopstvenom domu, jer, kako kaže, „to je ono što najviše želimo za svoju djecu – da budu srećnija“.
Dva glavna savjeta za roditelje koji žele da odgaje srećniju djecu su sljedeća:
Podstaknite duboke i smislene razgovore
Ljubomirski je u svojim istraživanjima otkrila da je osjećaj povezanosti sa drugima glavni put do sreće, a duboki i smisleni razgovori najbolji su način za postizanje te povezanosti.
Vođenje takvih razgovora vještina je koju djeca mogu da nauče. Roditelji ih mogu podstaći da je primjenjuju u sopstvenim odnosima, bilo sa prijateljima, nastavnicima ili drugim važnim osobama u njihovom životu.
Svojoj djeci savjetuje da „pokušaju da razviju radoznalost za interesovanja svojih prijatelja, više razgovaraju sa njima i postavljaju im pitanja“.
Ne zaboravite na moć dodira
Profesorka takođe podsjeća roditelje na važnost fizičkog dodira i maženja. To je „nešto što, naročito kako djeca odrastaju, činimo sve rjeđe“, napominje ona, prenosi index.hr
Ipak, brojna istraživanja pokazala su da je fizički kontakt, poput grljenja i držanja za ruku, ključan za zdrav razvoj djeteta.
