Zdravlje
Za dobar san, opuštanje i njegu kože: Mnogi biraju kamilicu
Gotovo da nema domaćinstva u kojem se bar jednom nije skuvala šolja čaja od kamilice. Mnogi je povezuju sa djetinjstvom,...
Saznaj višeDetails
Zdrav život je u ključnim navikama
Živjeti zdraviji život cilj je kojem mnogi teže, a uključivanje malih, održivih navika može dovesti do značajnih poboljšanja tokom vremena....
Saznaj višeDetails
Doktorka objasnila kako tijelo reaguje na visoke temperature i kada treba biti posebno oprezan
Visoke temperature mogu ozbiljno da opterete srce i krvne sudove, posebno kada ih prati velika vlažnost vazduha. Najugroženiji su stariji,...
Saznaj višeDetails
Ko ne smije da jede nar
Nar se često smatra jednom od najzdravijih voćki zbog sadržaja antioksidanasa i hranljivih materija. Ipak, kao i kod mnogih namirnica,...
Saznaj višeDetails
Kako sirova ishrana utiče na organizam – prednosti, mane i skriveni rizici
Ishrana zasnovana isključivo na sirovim namirnicama može da podstakne gubitak kilograma i poveća unos voća i povrća, ali istovremeno nosi...
Saznaj višeDetails
Četiri zlatna pravila za zdravo mršavljenje koja prirodno smanjuju apetit
Ključ je u ove četiri navike. Gubitak suvišnih kilograma ne mora da podrazumijeva rigorozne dijete i konstantan osjećaj gladi, tvrde nutricionisti i stručnjaci...
Saznaj višeDetails
Kosti počinju da slabe mnogo ranije nego što mislite – savjet stručnjaka za njihovo očuvanje
Gubitak koštane mase počinje mnogo ranije nego što većina ljudi misli, često bez ikakvih simptoma. Mnogi o zdravlju kostiju počnu...
Saznaj višeDetails
Da li treba vježbati i tokom velikih vrućina – kako da ostanete aktivni bez rizika?
Visoke temperature ne moraju da znače odustajanje od fizičke aktivnosti, ali zahtijevaju prilagođavanje treninga. Visoke temperature tokom toplotnog talasa mnoge...
Saznaj višeDetails
Istraživanja otkrila zanimljiv efekat crne ribizle na metabolizam i krvne sudove
Nova istraživanja pokazuju da bi određena jedinjenja iz jedne vrste bobičastog voća mogla da utiču na sagorijevanje masti, krvni pritisak...
Saznaj višeDetails
Okidači migrene često se kriju u hrani i piću: Obratite pažnju na sedam namirnica
Najbolji izbor je uravnotežena ishrana sa integralnim žitaricama, svježim povrćem i nemasnim proteinima. Određena hrana i piće kod osjetljivih osoba...
Saznaj višeDetails
